四大食物助你延缓衰老

      4.巧克力

　　巧克力是很多人都非常喜爱的食品，并且它还具有镇静的作用，并且它独特的口感还能刺激大脑中的快乐中枢，让你拥有快乐。并且研究证明，经常吃巧克力还具有保护心血管的功效，而黑巧克力则因为含有多酚，因此可改善脑内血清素的水平，舒缓慢性疲劳症。

　　也许你想象不到，其实巧克力还具有改善的功效，因为在巧克力中所含有醇它能刺激快乐中枢，使人达到。

　　延缓衰老是很多女性的共同目标，但小编要提醒各位女性，不要为了延缓衰老而去随意购买一些保健品。很多保健品中都过量的添加了一些添加剂，不但不能延缓衰老还会损害身体健康。