六一儿童节如何控制饮食

      每年的六一都是孩子们最期盼的日子，小小的年纪儿童节的概念就已经在他们的脑海里根深蒂固了，这一天妈妈会给自己买新衣服、新玩具，还会带着去公园、游乐场，还可以吃很多平时妈妈不让吃的好吃的。总之孩子的各种要求家长都会在这一天满足给孩子，因为这是孩子们的节日。明天就是六一儿童节了，我要提醒家长朋友们，不要过分满足孩子的要求，尤其是在饮食上面。

      平时宝贝喜欢的糖果、零食、饮料都是妈妈明令禁止的食品，所以孩子们对于这些食品的渴望就会更加强烈，一旦有机会满足他们的时候他们就会无节制的往嘴巴里放，吃的肚子圆鼓鼓的，结果节日过后很多孩子都生病了，原因很简单，就是暴饮暴食的结果。虽然在儿童节这一天满足孩子们的愿望是做家长的一种责任，但是我们为了孩子的健康还是要跟宝贝约法三章的，比如喝饮料我们只喝2杯、吃冰淇淋只吃一根、虽然是过节，但是我们还是要让宝贝吃正常的饭菜比较好，肯德基、洋快餐这些食物都不能跟中国的正餐相比较，他们所含有的除了热量就是热量，而我们精心烹制的食物营养肯定是要比那些快餐多得多，虽然孩子们更喜欢那些食物，但是做家长的应该有所节制，孩子们没有控制能力，需要家长在旁边不断的提醒，如果孩子一定要吃肯德基，我们可以跟孩子商量下午点心时间我们可以去那吃一袋薯条？或者吃一个汉堡？但是正餐时间绝不可以选择去那里。虽然说我们杜绝吃洋快餐，但是正餐时间我们也不能让孩子大鱼大肉吃起来没完，平时吃多少，过节就应该吃多少，不要改变平时的饮食习惯。

      暴饮暴食会对宝宝的肠胃造成一定的损伤，宝宝的胃肠功能本来就不完善，如果一下子吃了这么多食物，很难被不完善的消化系统所吸收，就会造成宝贝消化不良，引发肚子疼、腹泻，严重的还会发烧、呕吐、便秘。所以请家长朋友们一定要注意把好这道关，别因为过个儿童节把孩子弄生病了，那就得不偿失了。而且现在的孩子们都很有心眼，一旦你满足了他们的要求，他们就会“得寸进尺”。再次要求得到更多的东西，让家长很是为难，满足也不是不满足也不是，这就需要我们在过节之前提前做好工作，告诉孩子明天要干什么，只能干什么。有了约束，孩子们就会有所收敛。所以说让属于孩子们的节日过的更健康更有意义吧。