吃素这股风潮是否能走得很远

　　2.不利于降压

　　吃素食可以降血压，这到底可行吗?

　　对于很多高血压患者来说，生活中对于肉食都不敢大肆的进食，更有甚者完全拒绝任何荤腥。他们错误的以为这样可以帮助降压，但是这样根本利于高血压的控制。

　　因为我们吃肉类和蛋类，不仅可以增加血管的营养，还能够保持血管良好的弹性。严格的控制荤食的摄入，这只会适得其反，使其血液中的血脂偏高。我们一定要改变一下饮食架构，我们还要配合一下运动。虽然可以吃荤食，但是我们比较好要控制量。