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酸奶怎么选最健康

http://care.qm120.com2011-03-23 09:28:25 来源:全民健康网

  酸奶在我们生活中很常见,是我们在饮食上不可少的食物。在早餐、在饭后都可以方便的饮用,而对于那些想减肥的少女,这也是一项不错的选择。我们在购买的时候,一定要注意一下几个方面。

  一、学会识别酸奶。

  在超市中盛放着不同的酸奶,这也让很多消费者都挑花了眼。各种口味的酸奶、各种品牌的酸奶,都让我们不知如何下手。面对不用的酸奶,它们都有不同的保健功效,我们在购买时一定要注意识别,尽量的选择一些大品牌,质量上有保证。还要注意食品上的保质期。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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