秋冬便秘吃什么水果好？

　　红枣

　　红枣通常用作补血益气用，医术记载红枣更是有“滋脾胃、润心肺、生津液、悦颜色、通九窍、和百药”之功效，同时也有“治心腹邪气化顽用之功”。便秘的时候，可以试一下用红枣熬汤，对于便秘患者很有帮助。