吃月饼的注意事项

　　宜少不宜多 月饼含油脂、蔗糖较多，吃得太多会给胃肠加重工作负担，引起胃满、腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等反应。老年人、儿童更要少吃。一些号称是无糖月饼中脂肪的含量是一点没减少，热量仍然较高，会导致糖尿病人血糖升高。高血脂、高胆固醇人群要少吃肉馅、蛋黄馅月饼。

　　宜放入冰箱保存 月饼存放要低温干燥，冰箱是个很好的存放地点。存放时，比较好连带包装袋一起放入，吃前一小时拿出放于常温下。但还是不要放太久，太久会失去风味，馅也会变质。

　　宜与茶相配 如果觉得月饼太过于油腻，不妨搭配喝点茶吧，推荐绿茶。

　　中秋吃月饼就是吃的一个团圆，一个喜庆，一份祝福，万不可因为贪吃而损伤了自己的胃。欢乐的同时不忘健康，就会使欢乐翻倍！