自制酸奶冰淇淋

　　蜂蜜酸奶冰淇淋

　　材料：达能原味酸奶一瓶，家庭装冰淇淋两盒（香草口味，巧克力口味各一盒），蜂蜜，猕猴桃，草莓

　　做法：

　　1、将猕猴桃清洗干净，剥去外皮，切成小块。

　　2、将草莓清洗干净，去除蒂，每只草莓一切为四。

　　3、取一干净的玻璃杯，倒入达能原味酸奶，加入四勺蜂蜜，用筷子搅拌均匀，然后放置一个小时左右的时间，期间应再多次搅拌。  

　　4、用冰淇淋勺挖出两个不同口味的圆球冰淇淋，将其放入事先准备好的小圆盘中，然后将切成小块的草莓和猕猴桃随意的撒在盘中，再将搅拌均匀的蜂蜜酸奶淋在冰淇淋上即可。

　　蜂蜜：有助眠作用。能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。蜂蜜还能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。另外，蜂蜜还能养肝、解酒、美容，治疗便秘也不错。