酸奶冰激凌的做法

　　酸奶，近乎完美的保健食品，既美味健康，还能美容，不知已经掳获了多少“芳心”。将酸奶与自己喜爱的各色水果搭配，制成冰激凌……清爽柔滑的纯天然口味在舌尖流连缠绕，慢慢融化，带着清香点点沁入心里……纯粹的愉悦令人陶醉，想想就让人流口水。

　　酸奶冰激凌制作起来很简单，好吃不麻烦，快来try一下吧。

　　芒果酸奶冰激凌是用芒果和酸奶制成，营养搭配合理，健康又美味，颇受孩子喜爱。

　　原料：酸奶、芒果

　　作法：

　　1、选取较软的芒果（容易取肉），切开，用调羹把芒果肉慢慢刮下来，压成芒果泥。

　　2、取杯子一支，将酸奶和芒果混合倒入，放入冰箱冷冻1小时，拿出即可享用。这样酸甜美味的芒果酸奶冰激凌就做好了，怎么样，简单吧。

　　营养价值：

　　芒果富含维生素C，具有健胃、解渴、利尿的功效，与酸奶促消化、增食欲的功能相呼应。但不可以与大蒜等一些辛辣物质共同食用。