秋季健康饮食：揭穿“健康饮食”12个谎言

　　10、蜂蜜的热量低，有助于减肥

　　事实上，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。