亚健康的调理方法有哪些

http://care.qm120.com2012-08-28 15:30:46 来源：全民健康网

亚健康的调理方法有哪些

[[白领女性如何调解亚健康]]　心理调适与适当运动：中医认为肝主怒，肝火旺就会使人经常急躁易怒，而肝脏经络绕行，肝气郁结会导致乳腺增生。。。 [全文]

[[放松心情远离亚健康疾病]]很多人经常会出现这种情况，放长假的时候想着好好的玩以此来调整疲劳的紧绷的状态，等厂家结束后再努力的工作。。。 [全文]

[[亚健康调理不妨走中医捷径]]亚健康的调理方法：阴虚的人可多吃些滋阴补阴食物，少吃辛辣食物，尤其是少吃火锅、油炸、烧烤食物。水果中的龙眼肉、荔枝等热性水果。。。 [全文]

亚健康怎么办才好

[[失眠多梦的治疗方法]]亚健康的调理方法：老百姓有句俗话叫做“站如松，卧如弓”，也就是说睡觉的时候要侧卧。侧身睡最佳的方位是右侧卧位，当然左侧卧位。。。 [全文]

亚健康的症状

[[分析常见的亚健康症状]] 可以说很多人在工作期间都会出现脖子酸痛的情况，同时还伴有肩膀僵硬的情况，而且头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人... [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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