冲出亚健康还自己一个健康的口腔

      3.在饮食方面一定要有所顾忌，不能说想吃什么就吃什么，特别是对于一些具有刺激性的食物比较好是少吃。同时像甜食也不要多吃，这类食物最易侵蚀我们的牙釉质，在日常生活中不妨多吃些富含纤维的食物，这类食物可以保护牙齿的健康。

　 “牙好胃口就好”，这是广告中的一句广告词，但同时确实也说明了一个重要的问题，那就是牙齿不光光是具有咀嚼的作用。它同时也与我们的日常生活以及工作都有着非常重要的联系，只有牙好才能吃更多有营养的食物，才能更好促进我们身体的健康。