白菜能减肥？ 怎么吃可以达到减肥效果

白菜中的膳食纤维非常丰富，而大量的水份能够软化体内固执的垃圾，滋润肠道，二者作用下，毒素也被顺利的排出，常吃大白菜更可以帮助我们下降火气，增加新陈代谢的效力……醋溜白菜食醋中含有丰富的氨基酸，可以有效...详情>>

春季过敏痒的难受!肿么破?

春季万物复苏、百花齐放，对有的人来讲是美景，但是却有那末1群人，可以说是“噩梦”了!喷嚏打不停，眼睛睁不开，乃至动不动起皮疹。痒的难受，致使春季过敏是何缘由……春季万物复苏、百花齐放，对有的人来讲是美景，...详情>>

春季细菌繁殖增快 如何预防过敏

春季细菌繁衍增快，很多人容易出现过敏现象，因此，平时要留意自己的体质，重在预防。下面这些食品具有抗过敏效果，常吃就可以抗过敏……【紫苏】紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含-亚...详情>>

“痛经”怎么办 找准原因快速缓解

生理期的女生最怕的是甚么?那绝对属“痛经”了，而痛经的缘由大家都清楚吗?其实大姨妈抽痛的典型缘由有4种，只要理清了病因，分清症状，适当饮食保健都可以有效减缓的。……1、阴虚内寒型【特点】经期或经后小腹隐痛，...详情>>

一年之计在于春 自我保健需从养胃做起

春季是养胃的好时候，虽然天气开始变暖，但昼夜温差还是较大，天气多变，时而有寒潮过境，所以保护自己的身体也是养胃的关键，如果忽视自我保健，极易引发胃肠道疾病或胃病复发，侵害身体健康。下面我们就来看看春季...详情>>

春天空气干燥流鼻血怎么办 教你几招护鼻

眼下正值春季，很多人已感遭到了春的温暖与生机!但多风干燥，致使上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子出血……别看流鼻血不是甚么大病，折腾起来也让人寝食难安的!那末问题来了，流鼻...详情>>

泡脚时的最佳时间 最佳水温有要求吗

国民间自古就有“春季泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋季泡脚，肺润肠濡；冬季泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常讲求泡脚，特别在冬季很多人都有睡前泡脚的习惯。那你知道泡脚的比较好水温和时间吗……泡脚最...详情>>

注意了 这六种食物空腹不能食用

肚子饿起来，食欲就愈发旺盛起来，并且面对事物常常失去理性选择，不加甄别就送入口中。但是注意了，在肚子非常饿时，有些误区1定要避免……柿子柿子含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸产生化学反应生成难以溶解的凝胶块...详情>>