黑枸杞泡水喝的禁忌 哪些人不能喝黑枸杞

老中医告知我们，黑枸杞具有滋肝补肾、医治高血压和高胆固醇的作用。那末在饮用上有无甚么忌讳……1.黑枸杞泡水喝(1)、用冷水或温水(温度太高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50⑺5度水温)冲泡。当营养成份和花青素释放完以...详情>>

喜欢吃辣怎么办 教你正确的吃法

辣无疑是现今最流行的味道。可是辣椒吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引发胃疼、腹泻等胃肠疾病。那爱吃辣又戒不了口怎样办？吃辣的健康需知，让你再辣也不怕……辣椒需熟了再吃辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类...详情>>

头发越来越少,也许是梳子没选对

梳子有很多种，就单单说实用品梳、工艺梳、旅游梳、高级精品梳、保健梳5类就有300多个品种，而且不同的品种也有材质的不同。……梳子不能混着用头皮上是有很多污垢和细菌的，家里人梳子如果混着用，很容易造成污染。另...详情>>

你会喝茶吗,喝对了才有益健康

中国自古就有饮茶的习惯，但是你真的会喝茶吗?毛病的喝茶方式不但不能养生，还有可能损伤身体健康!下面我们就来聊1聊1日不可缺的茶，到底应当怎样喝……绿茶：合适3高人群及白领绿茶属不发酵茶，其含有咖啡因，咖啡因有...详情>>

办公室坐久屁股大?教你三招拥有“翘臀”

办公臀除影响形象以外，脂肪堆积还会加重腰椎、关节的压力，从而影响全身健康。怎样消除“办公臀”呢?1定要动!下面就来告知你怎样消除办公臀……添动力：推拿承扶穴办公臀的构成主要是人们久久不运动，臀部肌肉退化松...详情>>

豆浆的九大好处和七种禁忌 你都知道吗

豆浆是1种老幼咸宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝1碗豆浆吃几个小笼包子，这类传统的吃法既方便又营养，学者认为，喝豆浆有以下好处,但也有1些忌讳……喝豆浆的好处：1.强体健身。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克...详情>>

五谷杂粮有这么多功效 你不知道？

豆制品是5谷杂粮中的1种，豆子的种类非常多，每种所含的营养成份和食疗作用都不相同。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择合适自己的豆子，更有益于健康……红豆红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气...详情>>

调味料能保健养生？你知道吗

在我们的平常生活饮食中，调味品不但让食品饭菜可口香甜，还有让我们的食欲大增，美容养颜、祛病消署、延年益寿等等诸多不错的效果。许多调味料使得美食不但锦上添花，还在保健养生方面起着功不可没的作用。下面为大...详情>>