回南天来袭！北方人不懂南方人的痛

春季天气说变就变，南方3月9日开始暖湿气流迅速反攻，回暖的同时绵绵阴雨仍将保持下去，又潮又腻的回南天也将随雨雾来临。广东省气象台首席预报员卢山表示，目前中低层暖湿气流比较旺盛，10日起湿度会进1步增加，预计1...详情>>

女人一生有四个坎 都与激素变化有关

性激素的变化贯穿女性1生。几个重要的生理期都与激素的剧烈变化相干，如果不重视，很容易出现问题。为此，《生命时报》记者专访了首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕，请她教女性如何安度几个重要时期。...详情>>

按摩穴位也能补血 补血的同时要注意补气

这段日子，看着4海8荒到处刷屏的上神们的不老容颜，你是否是在感慨：不老容颜只应天上有，生活在残暴现实中的我们，只能任由岁月这把杀猪刀无情宰割……广州市第1人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍说...详情>>

练形练气练意念 运动养生动起来

运动养生是指通过活动身体来保护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。中医传统保健项目以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本特点，强调意念、呼吸和躯体运动相配...详情>>

春天养生迎着阳光扩扩胸

春季，阳光明媚，这个时候比较好常常在阳光下扩扩胸，由于这是中医振奋胸阳的比较好办法，如此可以预防心脏病和乳腺癌。中医的“阳气”指的是身体的功能和能量，“胸阳”是全身阳气的1部份，主管着胸部的器官功能，也温煦...详情>>

陆游：不觅仙方觅睡方

午梦南宋·陆游苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。西岳处士如容见，不觅仙方觅睡方。【原文今译】 非常喜欢在幽静的窗户下睡个较长时间的午觉，这样可以在睡梦中暂时阔别喧嚣的尘世。我如果能见到西岳处士的真容，...详情>>

什么季节怀孕比较好？这是有医学依据的

都说，春季是播种的季节，是孕育的季节。丁当有个妇产科医生朋友，在这个「生」机勃勃的日子里，想跟大家分享点故事。有天早上，来了1对小年轻，要求做流产。问缘由，男子停了半响说：她，想，要，小，狗。我1脸懵……...详情>>

大包食品更划算，但你要先学会保存

“加量不加价”“大桶更划算”……大包装食品以物美价廉的特点深受人们青睐，可买回家后，1时半会吃不完，让许多人犯了愁。大包装食品到底如何寄存，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅为你支招。大桶油。...详情>>