妇女节养生汤推荐

女性健康的问题1直都倍受人们的关注，在这妇女节来临之际，小编特此向大家推荐几款合适在妇女节养生的汤品。1、姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，...详情>>

春季滋养补身喝好粥

粥可调理胃口，促进食欲，补充身体需要的水份。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化,唐朝著名医学家“药王”孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，老百姓也有“春季喝粥，胜似补药”的说法。春季的粥品中，...详情>>

清炒蕨菜

《随园食单》里明白无误地记载着皇宫官府烹饪蕨菜的方法：“用蕨菜不可爱惜，须尽去其枝叶，单取直根，洗净煨烂，再用鸡肉汤煨。”因此清炒蕨菜中去硬梗是特别要重视的操作环节。清炒蕨菜主料：蕨菜调料：鲜红辣椒、...详情>>

一年补透透，不如补霜降

霜降是秋季的最后1个节气，也意味着冬季的开始，霜降时节，养生保健尤其重要！节气特点“霜降”表示天气逐步变冷，露水凝结成霜。我国古代将霜降分为3候：1候豺乃祭兽；2候草木黄落；3候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物，祭...详情>>

清炒白菜薹

菜薹，菜绿脆嫩，清香利口。挟起1根菜薹入口，丰腴甘美，汁多有劲道，嚼起来满口生津。清炒油菜薹主料：油菜薹调料：姜、干辣椒、油做法： ?1.油菜薹去根洗净，切成3厘米长的段；姜切丝；干红椒切段。?2.锅置旺火上，放...详情>>

日常饮食养生中能治小病的九种调料

芝麻：减缓便秘芝麻所含的芝麻油具有润肠通便、避免便秘的功效。将1大勺芝麻研磨成粉，然后撒在燕麦片、凉拌菜或酸奶等食品上1同食用。黑胡椒：治喉咙不适将1茶匙黑胡椒放入茶杯，倒上开水，加盖浸泡10分钟，再加入2勺...详情>>

清炒枸杞芽

枸杞1长出嫩芽，用手轻轻1扯这嫩芽便下来，用水随意1焯或放油清炒，少量盐巴，便是1道春季美味，略带苦味，但很爽口。除此以外，凉拌、热炒、煲汤都可，味道鲜美，营养丰富。没有甚么花梢的地方，直接油盐煸炒，味道略...详情>>

常吃4种食物 变身白雪公主

据RecordJapan报导，酷热的夏季已悄然来临，紫外线愈来愈强烈，很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品，防晒产品固然有效，但是如果配合内调会到达更好的效果，以下为大家介绍5种魔法食品，让你在炎炎...详情>>