最“养”女人的食物，每吃一种年轻一岁

养气补血古人经常使用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反应了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即便不化装，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般延续久长地盛开。枣。 性温味甘，健脾补血，...详情>>

心火旺吃什么 吃这些食物和养生食谱压制心火

心火旺吃甚么心火旺的症状主要表现分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，真让人难受，下面就让小编为大家介绍10种有效祛除心火的食品，让大家具有健...详情>>

看身体状况吃对适合的水果

食疗课堂：看身体状态吃对合适的水果过度用脑——香蕉过度用脑致使人体内维生素、矿物资及热量缺少，除大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物资并减缓消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，...详情>>

春季干燥容易上火吃什么好 注意问题有哪些

春季气候干燥，不谨慎就上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多人都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？小编为大家整理了润燥去火的春季饮食方案——注意食性1般来说，既不要吃热量高的食品，也不要吃冷食。少吃羊...详情>>

乌龙茶的功效 防蛀牙抗肿瘤

乌龙茶的功效1、预防蛀牙饭后1杯茶除能生津止克、口气清新以外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙构成的缘由是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引发蛀牙的酵素，这类酵素和食品中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙...详情>>

这9种食物都是防癌利器，菜市场都能买到

相信很多人1定到癌症就不寒而栗，它带给人的痛苦难以言语。正因如此，预防癌症成为大家关注的焦点。要怎样做才能防癌抗癌呢?其实很简单，生活中很多食品就具有抗癌的功效，只要多吃1吃，就可以阔别癌症。那末，究竟哪...详情>>

常吃深海鱼能防一种癌 怎么吃有效

近日，日本国立癌症研究所发表的1项调研结果称，吃3文鱼等富含DHA鱼多的人，与吃得少的人相比，胰腺癌的病发风险要低3成。研究人员对8.2万名45~74岁的人做了为期15年的随访调研，期间有378人罹患胰腺癌，研究人员分析了他们...详情>>

震惊！常吃1道菜轻松祛除体内湿气

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对气血亏虚、不刻苦累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。来1盘洋葱炒香菇营养全面，还能祛湿...详情>>