常吃深海鱼能防一种癌 怎么吃有效
发布时间：2017-03-20 07:04:26 来源：互联网
近日，日本国立癌症研究所发表的1项调研结果称，吃3文鱼等富含DHA鱼多的人，与吃得少的人相比，胰腺癌的病发风险要低3成。
研究人员对8.2万名45~74岁的人做了为期15年的随访调研，期间有378人罹患胰腺癌，研究人员分析了他们病情与吃鱼之间 的关 联。受调者分为4组，分析结果显示，吃鱼最多即DHA摄取最多的组与DHA摄取最少的组相比，得胰腺癌的风 险低3成。DHA多存在于以金枪鱼、3文鱼、沙丁鱼等为代表的海水鱼中，平均每100克海水鱼的DHA含量都超过1克。▲
标签：
上一篇：饭后吃一种水果排体内致癌物
下一篇：震惊！常吃1道菜轻松祛除体内湿气