好男一身毛 好女一身膘

(云南省第1人民医院肛肠科副主任医师 刘为军)每一年夏季剃毛、减肥都会构成1股风潮，实际上在中医看来，男人毛发稠密是肾气足的表现，而有丰腴体态的女性则预示着气血足。

好男1身毛 好女1身膘

我们通常形容1个男人硬朗与否，都会将他与“力气”联系到1起，那“力气”又从何而来呢?固然 要从肺来。中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气推着血走。因此会有“男人多气，女人多血”1说。而气和血是可以相互转化的，主要取决于男人本身的温 度，这个温度主要来自于本身的元气和肺气、食品。肺功能的好坏，决定了这个男人是不是有气力。因此，当1个男人全身皮肤很好，毛发稠密之时，基本上可以肯定 他的身体是健康的。

另外，中医认为，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时(失眠，神经衰弱)，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时头发就会变白。斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的就是肾气不足，反过来讲，1个男人若头发好的话，肾功能固然也会好。

1般来讲，黑色食品能入肾强肾，因此要培养肾气平常可择食黑米、黑豆等黑色食品。还可择食坚果、韭菜和植物种子，中医认为种子是1个行将萌生的生命，是植物中能量最集中的部份，因此用种子增加能量、强肾养肾是有道理的。

女人的1生，在很多关键点上都跟血有关。比如女人每月由于月经会失掉1部份血。既然要失血，就要保证血的含量要足，现在有些年轻女性月经量变小，早早地就出现了1些更年期症状，这是胃气不足的现象，是不良生活习惯而至，比如减肥无度，不好好吃饭酿成的血虚等。

女性在怀孕进程中，不可损伤的两个最基本的东西是父精和母血。父亲要看他的精子质量如何，母亲要看她血含量的充足与否，如果血不足，就会对孩子的发育造成影响。生完孩子后哺养要特别依托胃气的充足。妈妈只有能吃才有奶水。而奶水实际上是也由血演变来的。

现在很多女性都在寻求减肥，乃至寻求骨感美，这类极真个做法，不但易致使月经失调，也易致使不孕。另外，缺少皮下脂肪，身体对温度的调理能力很差，夏天怕热冬季怕冷，因此还易感冒。

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