中医神奇的抗衰老秘诀

虽然说生老病死是每一个人都要经历的进程，若是真有永生不老之术该有多好。其实呢，中医的确有1些延缓衰老的办法，不信你看。

中医奇异的抗衰老秘诀

抗衰老： 灸足3里

《江间氏心身锻炼法》中说：“每个月必有10日灸足3里穴，寿至2百余岁。”

这意思是讲，每个月灸足3里穴10天，可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告知我，她坚持做了半年后饭量比之前大了，精气神儿足了，邻居都说她比之前年轻了。

这是由于足3里穴有健脾和胃、扶正培元、理气降逆、通经活络的作用。

中年后每个月月缺时灸此穴10天，能及时补充胃气。若家中无艾，可以指关节按压足3里。

消眼袋： 按穴揉腹

中医“5轮学说”认为，眼睑属脾，称为肉轮。脾主运化，在体合肉，所以，人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润才能饱满紧致。

如果脾脏有湿的话，运化就会不顺畅，眼睑就会水肿而构成眼袋。中老年人出现眼袋更会给人1种老态龙钟之感。

那有眼袋了怎样办呢?每天晚上睡觉前可以揉按中脘、足3里穴，每穴推拿5~10分钟，再顺时针摩腹15~30分钟，直至发热。坚持做1个月后，脾胃功能就会大大改良，脸部肌肤收紧，眼袋也会消下去很多，脸色也会变红润。

可取半斤黑豆、1500毫升水、20毫升醋同煮，煮30分钟后将黑豆捞出，剩余汤汁再煮1小时，浓缩至半碗量盛出。每次洗发后将此汁液抹至头发上，头发可立即变黑。

黑大豆味甘性平，可以补肾健脾，是黑发的良药，再配上米醋便是1款天然的染发膏。但此方法也有缺点，就是1洗发色彩就褪了，所以每次洗发后都要使用。

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