两种食物防胃病癌变

为啥山东人得胃癌的少？在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱，这是山东人胃癌病发率较低的缘由之1。记者昨日采访了南京的专家，爱吃大蒜的地区胃癌病发率低，的确有此1说。

两种食品防胃病癌变

网传：山东人胃癌少靠两宝

“为啥山东人得胃癌的少？答案大概就在山东人的餐桌上。”这则微信说，在山东人的餐桌上，肯定少不了大蒜和大葱，这两样食品不但当地盛产，也是 山东人胃癌病发率较低的缘由之1。由于大蒜提取物能下降致癌物亚硝酸盐含量，而大葱富含硫化丙烯，可抑制胃肠道细菌把亚硝酸盐转为亚硝胺，阻断致癌进程。

“因此，防胃癌无妨学学山东人，适当生吃点大葱和大蒜，同时也要少吃腌菜、干咸鱼、咸肉等，以避免过量摄取亚硝酸盐而使其转为致癌物亚硝胺，引发胃癌。”

这则微信经过很多公众号的推送，引发了很多网友的转发。的确，1说到山东特点饮食，大多数人都会先想到“煎饼卷大葱”；另外有山东的网友说，老家人喜欢吃生蒜，杀菌消毒，夏天不怕拉肚子，但没想到还能防癌！

求证：多吃葱蒜的确能防癌

除多吃葱蒜，还要少吃腌制食品

爱吃葱蒜的地方胃癌病发率低，这1说法也得到了南京专家的肯定。南京市中医院脾胃病科金小晶主任中医师介绍，胃肠肿瘤的病发率有1定的地区差异，“文章中提到的吃蒜与胃癌的病发率减少相干，是有1定的统计学支持的。”

金小晶主任告知记者，自己在上世纪80年代就看过相干医学杂志，刊登的内容就是山东当地的医学研究所，针对山东17个县市近5000人进行大蒜与胃癌的病发率调查。但是，山东其实不是所有地区的胃癌病发率都很低。

专家告知记者，长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第1位的是山东苍山县，那里人均每一年要吃掉6千克大蒜。不过，山东临朐和苍山相隔仅200公 里，但 临朐的胃癌死亡率是苍山的10倍。这和当地的饮食习惯也有关，临朐地区的居民喜欢吃咸菜等腌制食品，临朐人吃大蒜1年人均不过1.5千克。

为啥山东人得胃癌的少？在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱，这是山东人胃癌病发率较低的缘由之1。记者昨日采访了南京的专家，爱吃大蒜的地区胃癌病发率低，的确有此1说。

网传：山东人胃癌少靠两宝

“为啥山东人得胃癌的少？答案大概就在山东人的餐桌上。”这则微信说，在山东人的餐桌上，肯定少不了大蒜和大葱，这两样食品不但当地盛产，也是 山东人 胃癌病发率较低的缘由之1。由于大蒜提取物能下降致癌物亚硝酸盐含量，而大葱富含硫化丙烯，可抑制胃肠道细菌把亚硝酸盐转为亚硝胺，阻断致癌进程。

“因此，防胃癌无妨学学山东人，适当生吃点大葱和大蒜，同时也要少吃腌菜、干咸鱼、咸肉等，以避免过量摄取亚硝酸盐而使其转为致癌物亚硝胺，引发胃癌。”

这则微信昨日经过很多公众号的推送，引发了很多网友的转发。的确，1说到山东特点饮食，大多数人都会先想到“煎饼卷大葱”；另外有山东的网友说，老家人喜欢吃生蒜，杀菌消毒，夏天不怕拉肚子，但没想到还能防癌！

求证：多吃葱蒜的确能防癌

除多吃葱蒜，还要少吃腌制食品

爱吃葱蒜的地方胃癌病发率低，这1说法也得到了南京专家的肯定。南京市中医院脾胃病科金小晶主任中医师介绍，胃肠肿瘤的病发率有1定的地区差异，“文章中提到的吃蒜与胃癌的病发率减少相干，是有1定的统计学支持的。”

金小晶主任告知记者，自己在上世纪80年代就看过相干医学杂志，刊登的内容就是山东当地的医学研究所，针对山东17个县市近5000人进行大蒜与胃癌的病发率调查。但是，山东其实不是所有地区的胃癌病发率都很低。

专家告知记者，长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第1位的是山东苍山县，那里人均每一年要吃掉6千克大蒜。不过，山东临朐和苍山相隔仅200公 里，但 临朐的胃癌死亡率是苍山的10倍。这和当地的饮食习惯也有关，临朐地区的居民喜欢吃咸菜等腌制食品，临朐人吃大蒜1年人均不过1.5千克。

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