蜂蜜这么搭配利尿

在秋初的此时，我们的平常饮品可以适当的添加1些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食品都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来1起看看吧。

蜂蜜的营养价值

蜂蜜可增进消化吸收，促进食欲，平静安息，提高机体抵抗力，对增进婴幼儿的生长发育有着积极作用。得了高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，由于蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可保持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改良肝功能；对肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

那末，蜂蜜水要怎样喝呢？

蜂蜜水的搭配方法

蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适当，洗净榨汁，添加适当蜂蜜，每天饮服2~3次，每次1汤勺，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助医治作用。

蜂蜜番茄汁：番茄适当，洗净榨汁，1玻璃杯番茄汁添加1汤勺蜂蜜调匀，每天饮服2~3次，能增强食欲，加快消化进程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。

蜂蜜土豆汁：取土豆适当，洗净榨汁，1杯汁液加入蜂蜜1汤勺调匀。每天2~3次，晚上空腹饮用。对保护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过量和因胃、102指肠溃疡所引发的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。

蜂蜜南瓜汁：新鲜南瓜适当，洗净榨汁。1杯南瓜汁加入蜂蜜1汤勺调匀。每天饮服2~3次，对血汗管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，和各种水肿都有辅助医治作用。同时兼具利尿和平静的作用，还可辅助医治前列腺癌。

蜂蜜黄瓜汁：取黄瓜适当，洗净后榨取汁液，1玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜1小匙调匀。每天服2~3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可避免毛发脱落及甲状腺性能亢进。

最后，蜂蜜要如何选购呢？

蜂蜜的简单选购方法

看光泽及色彩：真蜜肉眼观色浅白色质地为好，淡黄色或虎魄色，以浅淡色为佳；光泽不是很透亮。假蜂蜜色泽艳丽，用白糖熬成的或用糖浆冒充的，所以看起来非常清澈透亮，1般呈浅黄色或深黄色。另外纯净的蜂蜜是无色的，蜂蜜的色彩是由于蜂蜜中含有不同植物的花粉而酿成的。所以说深色的蜂蜜营养要比浅色的蜂蜜营养丰富，但深色的蜂蜜常常也含有比较浓重的气味，如荞麦蜜；浅色蜜1般气味清香，如荔枝蜜、槐树蜜。

含杂质鉴别：可以用烧红的铁丝插入蜜中，冒气的是真蜜，冒烟的有假，如果是纯蜜，铁丝拔出后，10分光滑，不附杂质。用筷子挑起蜂蜜，能拉成长丝的，不断流，丝断会自动回缩且呈球状者为上品。将蜂蜜和水按1∶5的比例混合，放置1天，无沉淀者为佳品。

含水鉴别：蜂蜜滴于白纸上，纯粹蜂蜜成珠状，不会渗开，而掺水蜂蜜则会渐渐渗开，渗开速度越快，掺的水份越多。

含重金属鉴别：取蜂蜜1汤勺，加入小半杯很浓的凉绿茶中，如蜂蜜已受重金属污染，茶水中的单宁会与蜂蜜中的重金属起化学作用，生成灰色或褐色、黑色盐类。色彩越深，说明受重金属污染的程度也越重。

含淀粉鉴别：将少许蜂蜜放入杯中，加适当水煮沸，待冷却后滴入几滴碘酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中掺有淀粉类物资。

含糖鉴别：掺有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。掺红糖的蜂蜜色彩显深，掺白糖的蜂蜜色彩浅。可用两手指揉搓，以感到粘腻为好，有颗粒感的则含糖。

口感鉴别：真蜂蜜香甜可口，有轻微淡酸味，结晶块入齿即酥，含之即化，而假蜂蜜有苦涩味，结晶块咀嚼如沙糖，声脆响亮。

闻味道鉴别：真蜂蜜有淡淡植物味花香，假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。

快来从以上几款蜂蜜水当选择你喜欢的吧。

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