8类食物缓解眼睛疲劳

眼睛是心灵之窗，但是现在的人愈来愈不爱惜自己的眼睛了，常常玩手机、打游戏或看电视等，都是造成眼睛疲劳的因素，在生活应可以补充这些食品来减缓哦。想知道的就来看看吧。8类食品减缓眼睛疲劳1类胡萝卜素 　　类胡...详情>>

上火怎么办?夏季上火吃什么好?

夏季气温高容易上火，要注意清暑消火，果蔬是清暑消火佳品，那末，夏季上火吃甚么果蔬降火呢?下面为大家介绍几种降火的食品。想知道的就来看看吧！上火怎样办?夏季上火吃甚么好?1西红柿西瓜是夏季的时令水果，在夏季生...详情>>

长期久坐的危害有哪些?

只是久坐不动也会伤身体? 这听上去也许有些荒诞，由于我们的身体总是很爱坐着，对吧?但久坐对健康的危害，真的远比你想像中还大。坐1下子的确可以消除紧张， 或是让人在运动后恢复体力;但当我们坐下的时间远多于活动时...详情>>

超级补血的食物大全

面对镜子，你是不是发现自己发色昏暗、苍白蕉萃，1脸疲惫，而有时会感到头昏眼花、心悸失眠、月经不调等，那末或许你已得了贫血。贫血多出现在女性群体中，那末我们该选择哪些食品使自己阔别贫血烦恼呢?接下来为大家总...详情>>

解酒的食物 吃什么水果可以解酒

各种晚会，应酬多了，饮酒的机会也多了。这酒桌上倒是豪放，可是这喝醉以后的感觉那还真叫1个难受啊。固然了民间也有很多解酒的小偏方，今天就让小编来告知你生活中有些水果也具有解酒的功效哦。解酒的食品 吃甚么水果...详情>>

胡萝卜怎么吃才最有营养?

胡萝卜在我们生活中常常吃到，有多种身体所需的营养元素，其营养物资丰富，多吃胡萝卜对我们都有很多的需求，那末下面1起来看看今天为大家精心推荐的胡萝卜怎样吃最有营养，希望能够对您有所帮助。胡萝卜的营养价值胡...详情>>

枸杞叶的功效作用及食用方法

尽人皆知枸杞子是具有滋阴补肾、清肝明目等多种养生功效的保健食品。事实上不但枸杞子的养生保健功效非常强大，就连其叶子也具有非常强大的养生保健功效。那末枸杞子叶都具有哪些养生功效呢?以下就是枸杞叶的功效作用...详情>>

上班族养生 上班族女性的养生秘籍

上班族，写字楼里的上班族们总是长时间在案头繁忙。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为...详情>>