如何按摩 按出来的“坚挺”

　　 如何按摩，按摩手法二

　　 胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。  

　　 1、以双手手指，圈住整个周围组织，每次停留3秒钟。

　　 2、双手张开，分别由处往下平行按压，一直到外围。

　　 3、在双乳间做8字形按摩。

　　 成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激，拉高胸部曲线。