白领缓解压力的方法

      5、工作环境色调阴沉

　　造成白领压力大的原因还有可能是办公环境，如果周围环境黯淡、阴沉的话，就极有可能会导致我们出现消极的情绪，从而感觉到疲劳。因而在工作与学习的环境中，不妨多增加一些具有活力的颜色，比如黄、橙、红等色调，能有效地帮助你消除疲劳。

      每个白领都需要一个缓解压力的方法，但在选择方法时一定要注意正确、合理性，这样才能达到你最初的目的。