你快乐吗？教你2分钟快乐起来的秘诀

　　现活节奏快，生活压力大，很多人都有不同的抑郁症状，使自己快乐不起来，其实快乐是掌握在自己手中的，下次如果你不开心，试试下面的方法：

　　1.翻旧照片

　　研究发现，听音乐、吃巧克力并不能改变人的心情，喝酒和看电视稍微会有所改变，但是翻旧照片最能改善人们抑郁的心情。工作的时候，可以把自己喜欢的照片设为电脑桌面或屏保，或制作动感影集。

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]

　　编辑推荐：一点一滴好习惯成就幸福生活

　　编辑推荐：18种方法让你每天精神饱满、神采奕奕

　　编辑推荐：上班族10种短命的工作方式 你占几条？