老年人血糖低吃什么好

     食疗方法

     1、取乌骨鸡1只(约重1500 克)，将鸡毛除去然后剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克，然后将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤。

     2、红枣15枚去核，粟子150克，然后将鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

     3、鲫鱼1条，糯米大约60克。接着将鱼洗干净并且不要去鳞，与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

     4、准备嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克。把鸡洗干净后放在沸水中焯一下，用凉水冲洗，接着把天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮 15 克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。=

     对于血糖低的人在日常生活中应该尽量减少剧烈活动的几率，以免因为血糖低而出现突然晕厥的情况。