口腔溃疡怎么办才好

　 　4、b族维生素：

　  　还有一部分经常会反复的患有口腔溃疡，出现这种情况多半与体内缺乏b族维生素有着直接的关系，特别是维生素b2，烟酸。要想保证b族维生素的充分摄取，在淘米蒸饭的时候就要注意，比较好不要过分的干净以免b族维生素的大量丢失。

        而在日常的饮食中还要注意，不要长期进米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，这样很容易造成b族维生素的缺失。另外对于一些辛辣、香燥、温热、动火食物都要尽量的禁止。

        对于患有口腔溃疡的患者，在平时除了要知道哪些食物不能多吃之外，同时像抽烟、喝酒等不良的习惯也不要有。