如何增强性功能

　      如何增强性功能是很多男性都需要关注的问题，现代的生活以及工作压力使很多男性都有不同程度上的性障碍。对于如何增强性功能的问题，食物来帮你解决。

　　  1.海鲜

　　  男性要想勃起最主要的营养元素便是锌，如果体内缺锌的话就会导致低下、精子量少甚至是阳痿等性功能障碍。男人每次射精中大概含有5毫克锌，可以说是每日锌摄入量的三分之一，因此及时的补锌对于男性来说非常重要。

        越频繁的男性，就需要补充越多的锌，补锌的食物除了瘦肉之外，各种海产品同样也具有补锌的功效。