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女人抓住男人胃的10道家常菜

http://care.qm120.com2010-11-03 12:02:21 来源:全民健康网

关键字:饮食保健 家常菜

  九:凉拌茄子

  材料:长茄子两根

  香菜几颗 蒜末 盐、醋、红油、鸡精

  做法:茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条;香菜洗净切断;最后把所有的材料混在一起拌均即可.

  ps:蒸茄子的时候垫上竹帘,可以避免蒸出来的茄子有过多的水分!

  十: 红烧鸡块

  材料:鸡腿3个 姜白糖2勺 酱油5勺 香油 小红椒

  做法:鸡腿切块,锅里加入适量的香油后倒入鸡块翻炒2分钟至鸡腿肉看不到血色,随后加入白糖、酱油、姜片继续翻炒均匀,改小火,把小火辣椒段放在鸡块上面,焖10分钟,最后炒匀出锅就好啦!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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