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想要控制食欲 常吃些白色食物吧

http://care.qm120.com2010-04-26 15:38:27 来源:全民健康网

  

  所以如果在一周里的七天有计划地调整食品的颜色,会让你的身形有所改观。如:星期一是白色的,食谱为鱼片、豆腐、茭白等等。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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