火眼金睛识别食物中假货

【身体故事】

　　这样捏揉可赶走感冒

　　又到了季节交替，感冒病菌肆虐的时候，请学习并使用我们推荐的这套中医穴位“防感冒体操”：

　　★擦迎香：用两手食指的指腹分别放在鼻翼上的迎香穴（位于鼻翼旁约1厘米中，见上图）上，两边各向下擦30次，每天1-2次。

　　★捏鼻梁：用一手的拇指与食指的指腹由上而下揉捏鼻梁，边揉边捏。每次按揉30次，每天1-2次。

　　★捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉结至天突穴（位于胸骨上窝中央，见上图）做轻柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1-2次。

　　★拍上背：用右手轻轻拍打左侧上背部，再换左手拍打右侧上背部，各10次。

　　感冒多发季节坚持每天做操，有疏风散寒、行气活血的功效。