如何预防秋季的常见病

        5.少吃有机食物

        很多人为了追求生活的健康，经常是大量的吃一些有机食物，这类食物除了价格贵不说而且在加工的时候也添加了不少的添加剂，经常食用并不利于身体健康。有机食物并不见得都健康，在选购的时候比较好是选择一些成分简单、低糖、低盐和加工程序少的食物。