亚健康调理好方法

        我们要先告别亚健康，我们就得先扶好正气，说的更明白一点就是要先帮助增强免疫力。我们首先有一个良好的心情，切忌大喜大悲等情绪。人的情绪深深的影响着我们的内脏活动，跟我们的内脏有着密不可分的联系。

　　切忌病人大喜大悲这很容易导致猝死、心脏病复发，这跟我们如何做好情绪的控制很重要。

　　情绪的异常变化会伤害到内脏，主要影响内脏的气机，使气机升降失常，气血功能紊乱，从而引发亚健康和诱发各种疾病。我们首要的任务就是要扶助正气，从而提高机体免疫功能，提高抗病功能。