过劳死—威胁白领一族慢性毒药

　　④直不起腰

　　很多人习惯将电脑放在身体侧面，让桌面能摆放更多的物品，工作一忙，又来不及将转椅调到正对电脑的位置，常常扭着身体或者转头去打字。还有一种“眼高手低”，工作时总需弯腰低头，鼠标摆放位置距离身体太远，常需要斜伸手去够鼠标，这样不仅颈椎容易出问题，腰肌也会受损。正确的做法应该是，将座椅放低，显示器升高，放在身体正前方，视线呈水平位，比较好在屏幕正中。如果你经常低头伏案工作，则应在工作间隙见缝插针，抬头活动脖颈来放松一下。