特制芳香枕芯 治愈失眠症
http://care.qm120.com2010-03-29 15:53:58 来源:全民健康网
2、易醒
原因多为压力紧张造成的肝郁。现活中,似乎每个人都有点儿憔悴的心理状态,和疲劳的身体比起来,精神上的压力更沉重。肝脏主管情绪和血液,情绪差气血容易郁滞,不能连续输送营养供我们睡眠,睡眠就在“有养料—无养料”状态中交替,所以易醒。
推荐芳香枕芯物:薄荷。薄荷是淡香疏肝的芳香植物,茎和叶都有很好的解郁作用。薄荷淡淡的辛凉香气会让人产生莫名的愉悦感,让肝脏变得柔和顺达,不再急躁,肝气郁滞由此而解,睡眠更安稳。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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