这几个穴位帮你泻肝火

很多人生病，特别是急病之前，比如脑血管、冠心病发作之前，多有动怒的经历，属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。这类情况，在春季更明显，由于春季是中医说的“肝”所主的季节，中医“肝”的各种特点在春季都会被放大。所以，在春季，可以用本身的消气穴，帮你降肝火。

脾气大、血压高的人，生气时或感到血压突然升高时，耳后有1条静脉会很突出，那里是耳穴上和血压有关的部位，叫“降压沟”，可以自己用手轻揉，揉到它不那末怒张为止。如果可能，可以从医疗器械商店里买个3棱针，用它刺那个暴露的青筋，放几滴血，你会觉得头脑轻盈1些，血压会随之降落。

来势迅速的眩晕头昏，也多是肝火造成，泻这类肝火，耳朵上还有个穴位，叫耳尖。把耳朵竖着折叠1下，最高点的地方就是，一样也能够用3棱针放血的方法去火，这个办法对同是由于肝火引发、在春季最容易出现的红眼病、针眼之类效果更好。

这类放血疗法1般要先揉揉准备放血的部位，让它充血，然后用酒精消毒，以后用3棱针刺1下，迅速挤出34滴血就能够了。

脚上也有消气穴和去火穴，就是太冲穴，在大脚指和2脚指之间的缝隙处，要捏骨寻经地去揉，真正生了气或由于生气而血压升高的人，那个穴位就会感觉很痛，乃至会摸到1个结节，这就是中医讲的“痛则不通”。

还有1个穴位叫阳陵泉，是胆经的1个重要穴位，在小腿腓骨小头的下面。中医的肝、胆与情绪关系密切。阳陵泉这个穴位1定要多刺激，像拨动琴弦1样，会有电麻感，直接传到脚底去，这时候效果比较好。如果常常拨动这个穴位，由于生气，肝火旺致使的胆经郁结之气就会被散出来。

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