熬夜对大脑造成不可逆伤害

据外媒报导，熬夜对身体伤害很大，脑袋天经地义也会随着受害。研究发现，没睡好第2天会“头痛欲裂”的现象并不是偶然，正常人如果1整晚不睡觉，脑袋就会产生某种负面物资，带来的伤害宛如敲打过后，也就是说，缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。

熬夜对大脑造成不可逆伤害

瑞典乌普萨拉大学的本笃(Christian Benedict)教授指出，他们将研究者分成2组，想借此视察缺少睡眠，是不是真会对脑部造成伤害。结果发现，整晚没睡的受试者，其脑部的化学物资NSE and S⑴00B会显现上升趋势，而这正好是用来脑部损伤的标记物。

本笃指出，整晚不睡觉，NSE and S⑴00B上升的幅度虽不及脑部损伤，但增加的化学物资，仍会对脑部组织带来负面的影响；另外专家也提示，缺少睡眠，除对大脑造成损伤，长此以往还会致使阿兹海默症、帕金森氏症和多发性硬化症。

“我们的实验结果显示，具有良好睡眠，对保持脑部健康是相当重要的。”本笃相信，不规则的睡眠模式会引发1系列病症；另外睡眠若是少于8小时，则可能致使第2天智商降落，民众不能不轻忽。

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