揪出“制造”肝癌的三大“祸首”

全国爱肝日

3月18日是第17个全国爱肝日，今年的主题是早防早治、预防肝癌。

最近几年来肝癌的病发率显现逐步增高的趋势，但是对肝癌的诱因，很多人其实不清楚。那末，是甚么致使肝癌不断要挟人们的健康呢？

病毒性肝炎是首因

主要是乙型与丙型肝炎病毒感染，特别乙肝病毒是肝癌最大的隐患。多数肝癌患者都是由乙肝患者或乙肝病毒携带者转变而来。缘由是人感染乙肝病毒以后，病毒在体内复制、活跃，对肝脏造成侵害。长时间的侵害致使肝硬化，进而引发肝癌。据最新的研究显示，我国80%的肝癌患者是因乙型肝炎病毒感染致使的。虽然目前核苷类抗病毒药物进展很快，可以有效控制HBV复制，减少肝脏损伤，但由于其需要长时间口服，很多患者不能接受，错过了比较好医治时机，终究进展为肝硬化或肝癌。

严防“祸”从口入

想要不得肝癌，还要把好饮食关。1定不要吃发霉的食品，发霉的食品里面有黄曲霉素，会致肝癌。

劝君千万莫贪杯

不要长时间或大量饮酒，由于酒中重要的成份是乙醇，俗称酒精，需要通过肝脏进行代谢，完成从乙醇转化为2氧化碳和水的进程。虽然终究产物都是无毒无害的，但乙醇代谢的中间产物乙醛却对肝脏细胞有直接毒害作用。同时乙醇的代谢还会干扰脂肪代谢、激素代谢等体内多种物资的代谢进程。不但破坏肝脏细胞，造成肝脏侵害；还会加重肝脏解毒和代谢的负担，致使肝细胞的脂肪变，终究致使酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。

克服肝癌要有良好心态

如果不幸得肝癌，要记住以下3点：

1要保持良好心态。

俗语说：“怒伤肝”。肝癌患者在平常生活中应注意保持较为平和的心态，积极配合医生医治。可培养1些以脑力活动为主的兴趣爱好，调理心情，尽可能避免情绪的过分波动。

2是要适当锻炼。

适当作些不费力的家务活或进行1些轻度的体育活动如漫步、打太极拳、练气功等，应以不感到疲劳为原则，且1定要避免重体力劳动及剧烈的体育活动。

3是要饮食平淡。

大多数肝癌患者都有肝功能的减损，故饮食宜平淡、易于消化，不宜进食过量高蛋白、高脂肪、辛辣刺激和粗硬的食品。

肝脏肿瘤诊疗与研究中心主任 陆荫英

标签：