惊呆了！低钠盐=送命盐！？真相在这里

最近，网上有1则消息引发了广泛关注，那就是“低钠盐是送命盐”，说长时间食用低钠盐会致使高钾血症。那末，这个说法靠谱吗？

最近，1则“低钠盐就是高钾盐”的消息在微博、微信被大量转发。那末，低钠盐真的是网上传言的“送命盐”吗？

记者咨询医生了解到，低钠盐中氯化钠的含量比普通加碘盐低15%到30%，在下降钠含量的同时，提高了钾的含量。

因此，低钠盐又叫做低钠高钾盐，在保证口味的同时，又有助于人体钠钾平衡，下降高血压、血汗管疾病的风险，对正常人群来讲，是1种更健康的盐。只有得了某些疾病的人，才不合适吃低钠盐。

大连市中心医院营养科主任王兴国告知记者，有1些肾病患者，本身血液中钾就排不出去，会有高血钾；有1些像心衰医治，用1些药物医治的；还有1些1型糖尿病比较严重的；还有1些烧伤啊，总之都是1些比较严重的情况，才会出现高血钾。只要你有高血钾，都不应当吃这类低钠高钾盐。

王兴国医生介绍，网传的消息中，“高血钾患者不适用低钠盐”的说法并没有错，但如果泛化为“所有人都不能吃低钠盐”，乃至将低钠盐称为“送命盐”，就有点荒唐了。健康人的肾脏能够保证钾的正常代谢，只要是正常的摄取量，低钠盐里的钾含量不会致使高钾血症。

王兴国说，这个消息最开始是在1个肾病患者群里，这个群里全是肾病患者，有医生作指点的时候就说不要吃低钠高钾盐，由于它对高血钾是非常危险的，非常不好的。这个消息1传出来就变样了，大家就不关注有肾病、有尿毒症、有高血钾在前面，就说成低钠盐都是坏的，是送命盐。

提示

依照世界卫生组织最新食盐摄取指南，健康人通过饮食摄取的比较好盐量是：每人逐日不超过5克。医生建议，不管是普通盐还是低钠盐，为了健康，都千万不要多吃。

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