大蒜养生有奇效 却是男人杀手

精子质量低、无精症引发最近几年来男性不育症多发，其实男性只要多注意生活习惯，就可以预防这类情况的产生，1起来找找害死精子的“罪魁罪魁”吧！

男人少吃大蒜

男性精子实际上是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能下降它的活力、乃至抹杀了它的生命力。有研究表明，男性多吃大蒜或让精子数量减少，大蒜吃多了可能会杀精，不利于生育。这类说法对吗？下面我们1起看1下：

“大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”胡海翔说，但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。

对男性来讲，摄取过量大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能遭到损伤，必定出现食欲不振、疲倦、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，终究致使男子精少不育。

不过，男性也没必要因此谢绝吃大蒜，由于大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。1般建议脾胃不佳的男性尽可能不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次1两瓣便可。

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