能“扫黄”的食物多是黄色的

“黄脸婆”是中国人对早衰女人的惯称，她们面容蕉萃、头发干枯，脸和身体都由于不紧致要末显得胖胀，要末显得干瘪，至于脸色，也多是偏黄的。中医讲，黄色是入脾经的，脾虚时，就要出现萎黄的肤色，中医的各种健脾药物和食品，都是女人很好的“扫黄剂”。

能健脾的药物种类很多，根据脾虚的不同症状而设定。由于脾虚，肌肉无力，总是觉得疲劳的，合适“补中益气丸”；由于脾虚，血汗不足，心神无所寄居而失眠的，合适“人参归脾丸”；由于脾虚，总是消化不良，大便不成形的，合适“人参健脾丸”；由于脾虚，无力代谢体内脏东西致使湿邪停滞的，合适“香砂6君子丸”；由于脾虚，殃及到肺气也虚，免疫力不足，总是感冒或很容易过敏的，合适“玉屏风散”；由于脾虚，身体用水、排水能力不足，脸胖胀，身体臃肿的，合适“参苓白术丸”。

而食品中，最能补脾的多是色彩发黄的，比如小米、黄米、南瓜、胡萝卜、大枣，它们能“扫黄”，是由于它们都能健脾。其实，不独小米，所有的食粮都是入脾经的，这些食粮在炒过、酿造过，健脾之性提高后，就能够成为独当1面的健脾药了。

比如宋朝《太平圣惠方》的“神曲丸”，就是用小麦和其他药物1起发酵酿酿成的神曲为君药，引领厚朴桂心陈皮干姜槟榔等而成的名方，专门医治消化功能衰弱紊乱酿成的打嗝嗳气，饮食不化。

比如西汉《伤寒论》中的“小建中汤”，就是用食粮发酵酿造而得的饴糖，引领桂枝芍药生姜甘草等，为中医后代医治脾虚，振奋脾气的基础方。它们脱身名方以后，神曲是民间经常使用的化食药，饴糖则是唯逐一个有补益作用，最合适中国人体质的糖。不但由于“黄脸婆”在中国女人更多见，还由于脾虚是中国人最多见的体质，而脾虚，就是健康和疾病的“分水岭”。

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