谁伤害了谁的“自恋”？
就在这个肝火旺盛的春季，北京地铁产生了1起男青年辱骂两名女子的事件。事发后，大家关注的焦点是男青年不该轻视外地人，更怀疑他是不是是真实的北京人，是不是在黑北京人。但是专家说事件的缘起被忽视了……不过，这跟自恋怎样扯上关系了呢？
据之前的报导，两名女子在地铁上推行微信号，是“扫码创业”者。当推行至该男青年时，其因玩游戏被打扰，故“出口成脏”，大声斥骂对方，态度骄横。发现女子报警后，男青年抢夺女子的手机，双方产生推搡，女子终究被男子推出地铁车门。
产生在公众场合的冲突背后的心理
通常，在公众场所被推销，仿佛不是1件罕见的事情。就像人们常常接到销售电话1样，大部份人的做法是简单谢绝，或置之不理。1般不会有人由于被打扰而大发雷霆，更不会由于这点事和对方产生肢体冲突。只有为数不多的人材会反应强烈，仿佛被严重地冒犯了。
2013年，两名驾车男子因不满1名推着婴儿车的女士挡道，双方吵起架来，司机下车，将婴儿车内的女童重重地摔在地上，随即驾车逃逸。还有女性由于争抢地铁上的1个坐位而互撕衣服，乃至不顾1方已怀孕在身。
出现这类因小事而大动肝火的缘由较多。从心理分析的角度来看，被激怒者是觉得自己的尊严被侵犯了，或说关于自我的良好感觉仿佛要被打破了，所以，会“愤”起反抗。对此，专业1点的说法是：他人伤害了我的自恋。
自恋，不完全是贬义词
说到“自恋”，很多人想到的就是自己喜欢自己，爱夸耀自己，比如常常发1些的照片，并自我陶醉。其实，自恋的内涵不止如此。
自恋，实际上是心理健康的重要元素，是1种借助胜任的经验而产生的真实的自我价值感，是1种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉，是1种与自卑恰好相反的体验。有了适度的自恋，人材会觉得自己很好，也会把这类好投射到外面的世界，觉得他人和环境也很好。也就是说，1般个体的自恋是健康的，也是自然的心理需要，我们全部社会也是允许适度自恋的。而只有个体过度自恋，并超越了社会对自恋允可的范围，那才是不健康的。
每一个人本质上也都是自恋的，而且这类自恋也会在不经意间流露出来。有个现象就很奥妙地说明了人的这1心理特性。网上常有1些关于性情、属相等方面的趣味心理测试，比如让人选1种喜欢的动物或花草，然后推测你的性情特点。很多人尝试过后都觉得很准，乃至感觉说的就是自己。为何会出现这类情况呢？个中的机密其实很简单，就是作者在设计答案时，将人性中美好的表现分解在各个答案或选项中。虽然各有1定的偏向性，但总有1部份内容是让人喜欢、接受并正中下怀的。比如这样的描写，“你是1个正直的人”，估计绝大数人看了都不会反对，都觉得符合自己。而接受正性评价的背后，就是“自恋”在起作用。
健康的自恋，会让自己尊重自己，也会尊重他人。“尊重他人就是在庄严你自己”。俗语讲的“人怕敬，鬼怕送”，说的也是满足了他人的自恋需要，对方就会投桃报李。所以，有健康自恋的人，1般人际关系不会太差。
自恋型人格障碍，你知道吗？
过度的自恋就不1样了，不但会影响人际关系，还会带来其他方面的烦恼。
过度自恋的人，常常会过度以自我为中心，而忽视他人的权益，乃至罔顾事实。在他们的内心世界里，“我”的事才是最重要的事，“我”的需要必须得到重视，“我”的才能是唯一无2的，并应当被特别关注。所以，地铁上如果只有1个空坐位，那也应当是我的；虽然道路不宽，我也得走在中间；我此时此刻做的事情，就是最重要的事情。
延续的严重的过度自恋，可能会构成“自恋型人格障碍”。其基本特点是对自我价值感的夸大和缺少对他人的共感性。这类人无根据地夸大自己的成绩和才华，认为自己应当被视作“特殊人材”，认为自己的想法是独特的。在实际中，他们略不如意，就又体会到自我无价值感。他们空想自己很有成绩，自己具有权利、聪明和美貌，遇到比他们更成功的人就产生强烈妒忌心。他们的自尊很脆弱，过分关心他人的评价，要求他人延续地注意和赞美；对批评、谢绝则感到内心的愤怒和羞辱。他们不能理解他人的细微感情，缺少将心比心的共感性，因这人际关系常出现问题。比如朋友因交通故障不能准时赴约，那末他更关注的是朋友到底能否参加集会，而不甚关心朋友本身的状态。这类人常有特权感，期望自己能够得到特殊的待遇，其友谊也多是从利益动身的。
如果出现上面描写内容中的几条，那末这个人便可能具有自恋型人格障碍的某些特点了。几年前，风行1时的网络红人“芙x姐姐”就具有其中的1些特点。但好在这位姐姐更偏向于“无根据地夸大自己的成绩和才华”，以“过分关心他人的评价，要求他人延续地注意和赞美”，而较少爆出“对批评、谢绝则感到内心的愤怒和羞辱”这类的新闻。
自恋者受挫后会暴怒的深层心理机制
对非公众人物的普通人而言，其过度的自恋如果遭到了挑战，便可能会“感到内心的愤怒和羞辱”，继而会出现过激言行。究其缘由，与过度自恋者在婴儿期的心理需要未能满足有关。
有学说认为，每个个体在其婴儿期都有对自己的自大、夸大的偏向。在婴儿的心理世界中，他就是全能的上帝。当这1上帝由于被养育而满足时，则取得快乐。如果不满足，则由于自己的全能感遭受挫折而暴怒，例如婴儿稍稍得不到满足就会大哭等等。这1不被满足的情况实际上是在婴儿养育中常常产生的。但如果养育婴儿者长时间如此对待婴儿，也即婴儿如果长时间没法得到自我夸大的满足，则会对外在的父母失望，继而用空想来自己喜欢自己，自己满足自己，逐步构成独有和过分的自恋。希望望不能满足就会暴怒这类反应模式则被固着下来。这就是自恋者在受挫后会暴怒的深层心理机制。可见，过度自恋是心理发育未能充分进展的结果。
过度自恋者的核心特点是自我中心，这也是婴儿时期原本的表现。也就是说，其某些心理行动实际上退化到或固着在婴儿期。有学者称：1个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界。
通过爱他人，来超出个性中的不足
过度自恋型者必须要觉察自己那些“婴儿化”的行动。比如：现在渴望持久的关注与赞美，1旦不被注意便采取偏激的行动，这与婴儿时期总是渴望父母关注与庇护，如果父母忽视了，便耍无赖、捣蛋或做些想入非非的动作以吸引父母注意的心态如出1辙。领悟到了自己的心态是童年幼稚行动的翻版后，过度自恋者可经常提示自己：我要努力学习或工作，以实际的成绩来吸引他人的关注与赞美。
另外，还要试着学会去爱他人。有心理学家称：幼儿的爱遵守“我爱由于我被爱”的原则；成熟的爱遵守“我被爱由于我爱”的原则；不成熟的爱认为“我爱你由于我需要你”；成熟的爱认为“我需要你由于我爱你”。过度自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要通过爱他人，来超出个性中的不足。
自恋是普遍的，也是很多人都习以为常或注意不到的。对过度自恋者而言，这是其与这个世界相处的方式，当局者更迷。但毕竟这不是1种健康的方式。具有自恋型人格的人对功利的追逐也许也可能使他们取得较高的工作成绩。但其常有的普遍的人际关系问题、抑郁情绪或不切实际的目标，都可能会影响其生活与工作。如果不能对自己的自恋有所觉察，则可求助专业人员，在其督导下的自我成长，也即重新体验、建构早年未能满足的心理需求，也许会帮助其脱离窘境。
文/宋崇升 卞清涛
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