不花一分钱治好白发

不花1分钱治好白发

随着年龄的增长，人的头发也会变，这是1种自然现象。自然衰老而至的白发想要减缓和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病而至的突发性白发回可以重新变黑，只要平时生活中多注意减缓压力，采取正确的起居饮食习惯，便可避免白发继续增多，乃至由白变黑。

为了避免长白发，可坚持早晚用食指与中指推拿头皮。推拿可加速毛囊局部的血液循环，使毛得到充足的血液供应，有益于分泌黑色素和使头发变黑。另外，在饮食上可以多摄取含铁和铜的食品。

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