绵绵细雨 春季祛湿怎么吃

我听见雨滴落在青青草地我看见阳台内内整排挂起绵绵春雨衣服堆着不敢洗内裤谁多谁就赢春季雨季湿嗒嗒身体需要适时除湿来解乏吃1吃拍1拍轻松祛湿就这样做吧5个动作拍出湿气 体内湿气重，身体的状态就不好，如果身体状态...详情>>

防便秘，久坐一族必吃的9种食物

盯着电脑看忙着把活干喝口水都难厕所懒得上1坐1整天便秘把你牵 引发便秘的主要缘由 便秘缘由1 久坐不动的办公白领1族久坐少动，长时间不喜欢运动，肠道蠕动慢，肌肉收缩无力，腹压下降使得排便动力不足，很容易产生便秘...详情>>

五谷杂粮种类多，怎么吃才健康？

南秦汉时期的《黄帝内经》：“5谷为养，5果为助，5畜为益，5菜为充。”将5谷杂粮视为饮食的基础，健康的基石。中国人爱吃5谷杂粮，可以说是有史可寻。5谷杂粮，愈来愈遭到养生1族的追捧，那末，5谷杂粮你吃对了吗？ 5谷...详情>>

贫血的这些症状你有吗？怎么预防贫血？

不吃早饭易贫血不吃早饭易贫血不吃早饭易贫血重要的话中医君要强调3遍很多女生常常脸色苍白时不时就会头晕乏力各位小仙女们你多是贫血了！ 为何女性特别容易贫血呢1需铁量供不应求 女人的生长发育各种生命活动，都比男...详情>>

脸色暗黄怎么办？推荐五款养颜粥！

据报导现在的年轻人1周平均拍9张照1生当中将近拍摄2.5万张照加起来可以绕地球好几圈那你知道女生只喜欢不愿意给他人拍照的缘由是甚么吗▼由于她永久不知道在他人的手机里的自己有多丑照骗不应当靠p图软件p出...详情>>

测试你的睡眠好吗？

春眠不觉晓，熬夜会变老。夜来麻将声，输赢知多少？调好生物钟，睡饱身体好。工作有精神，荷包瘦不了。测试你的睡眠还好吗 1、能在10⑵0分钟入眠2、睡眠中不醒或偶尔醒来又能很快入眠3、夜间睡眠无惊梦，做梦醒后很快忘...详情>>

痘痘成了钉子户，赶都赶不走！

自打青春期以来就独得痘痘恩宠我跟痘痘说要雨露均沾让每一个少女都留下青春的印记可是痘痘非不听偏只长我脸上就宠我就宠我痘痘用尽洪荒之力在脸上拔地而起已使人够慌更过分的是这些痘痘不是拖延症就是钉子户来了就没...详情>>

春季减肥五字真诀

瘦小离家老胖回乡音无改肉成堆儿童相见不相识笑问胖子你是谁人生若只是初见绝对瘦得让你留恋清明节就要到了回家祭祖的你是否是胖的先人都认不出了春季减肥大作战！怎样吃才不会胖？ 春季减肥5大真诀 低食品能量密度要...详情>>