咽喉总发炎不妨在饮食上下功夫

　   2.甘蔗萝卜饮

　　材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。

　　做法：用准备好的百合放入锅中煮烂以后再混入两汁备用，并且服用时间比较好是每天晚上睡觉之前服用，这样更具有效果。

      甘蔗萝卜饮有着很好的降火功效，同时还具有滋阴的作用。对于一些嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热的人群都有着很好的调理作用。