84条健康生活提示让你健康

　　健康工作：

　　1.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作；

　　2.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机；

　　3.复印文件时，与复印机保持至少一米；

　　4.只在非常必要时才使用滴眼液；

　　5.不趴在办公桌上午睡；

　　6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部；

　　7.不要将笔记本电脑放在膝上使用；

　　8.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射；

　　9.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨；

　　10.每30分钟伸一次懒腰；

　　11.办公室地毯定期清洗杀虫；

　　12.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘；

　　13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状；

　　14.公文包时的口红与签字笔分格存放；

　　15.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来；

　　16.每周晚过22：00的加班不超过一次；

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