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84条健康生活提示让你健康

http://care.qm120.com2009-11-13 10:41:08 来源:全民健康网

    简要内容:生活忙碌,抽出大块时间保健没有那么多精力,那就从身边点滴做起吧。

 

  1.在干净的床上裸睡

  2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经

  3.养成记录生理周期的习惯;

  4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线;

  5.不翘二郎腿,以免压迫神经;

  6.贴身衣物不干洗;

  7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着;

  8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿;

  9.如非必要,不使用卫生护垫

  10.定期检查化妆品的保质期;

  11.洗浴后一小时再化妆;

  12.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞;

  13.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史;

       [[编辑推荐:简单几步拒绝小毛病]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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