白领缓解工作疲劳方法 http://care.qm120.com2012-03-14 11:31:54 来源：全民健康网 关键字：保健有方 压力大怎么办 缓解工作压力 缓解工作疲劳方法 白领如何缓解大脑疲劳 [[白领如何缓解大脑疲劳]] 作为脑力工作者的白领，缓解大脑疲劳的方法其实很简单，那就是吃一些不同颜色的蔬菜。。。 [全文] [[上班族如何给大脑补充能量？]]高度紧张的工作节奏和过度的工作压力需要大脑不断消耗，当供给大脑的能量不充足时，可能造成效率不高、工作滞后。。。 [全文] [[初春白领如何给脑子加满油]]缓解工作疲劳方法：噪音、难闻气味等因素的干扰，而这些情况都会分散大脑的注意力；同时光线弱也会促进睡眠激素。。。 [全文] [[早餐怎么吃可提神醒脑？]]早餐别只吃面包早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例比较好。。。 [全文] 如何缓解眼疲劳 [[白领眼睛疲劳怎么办]] 上班族可以在办公室中找一个最远的焦距，凝神注视30秒左右做练习，也可以达到效果。。。 [全文] [[呵护眼睛的五大要诀]]短暂的休息时间可让眼睛放松，比较好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下。。。 [全文] [[眼睛疲劳怎么办？]] [[如何“滋润”眼睛 防止干涩?]] [[电脑族缓解疲劳从眼睛开始]] [[如何全方位保养眼睛？]] 白领如何缓解疲劳 [[上班族摆脱疲劳的妙招]] 由于每天像陀螺似的旋转工作，工作时间的不稳定，以及生活上面的饮食不规律。。。 [全文] [[哈欠揉指摇肩可取走疲劳]]缓解工作疲劳方法：临床研究发现，人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍。因此，在感到疲劳时应强迫。。。 [全文] [[帮“坐坐族”赶走身体疲劳]] [[白领办公一族如何缓解身体疲劳]] [[防止工作疲劳45分钟休息一次]] [[眨眼睛300下缓解视力疲劳]] 本文来源：全民健康网 编辑：wuya 【复制本文地址】 【打印】 【返回页首】 【关闭】 看了本文的网友还看了 寿星补汁可以补气血吗？系统调理补气补血！ 治疗失眠寿星补汁和气血康口服液哪个好一些？ 寿星补汁多少天为一疗程？这样调理缩短疗程 寿星补汁的主要成分有哪些？主要作用是什么？ 寿星补汁的功效与作用有哪些？脾胃不好能不能喝？ 寿星补汁口服液能治失眠吗？ 寿星补汁成分有哪些？13味中药材合用 共奏调理之功 航天伴侣参灵草适合什么人喝？ 参灵草适合人群广泛，满足国人滋补需求 参灵草适合人群多多，这几类人群不要错过！ 网友关心话题 夏天泡澡好处多多哦 夏季需要提防空调病 千滚水或致腹泻 4种水万万不能喝 大姨妈为啥总是不准时？ 回家过春节千万别犯这十忌 上班族快消除疲劳的小窍门 治疗眼睛疲劳的招数有哪些 上班族吃什么水果防辐射
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