春季养生小常识
http://care.qm120.com2011-03-01 09:32:19 来源：全民健康网
迎来了春季，很多人都开始迫不及待的脱下沉重的冬装。在初春的时节，因为穿衣问题二引起感冒的人的不在少数。因为一个寒冷的冬天，大家都慢慢的疏远了踢远锻炼，我们的抵抗力下降，所以感冒也就慢慢找上门了。特别是在特殊的人群中最常见，老人、儿童以及体弱多病的人。我们必须要增强抵抗力，所以要加强锻炼。我们每天也要保证水分的摄入。
自备感冒药
在感冒季节，我们应该要自备感冒药。在家中必须要准备一些预防和治疗感冒的药，在生活中我们也一定要多多维生素c。在感冒流行季节，我们还应该多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
春季流感高发期，我们应该全面做好防范的准备。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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