春季养生小常识

　　在寒冷的季节里面，我们的抵抗力会有所下降，这些也是导致感冒的主要因素。有实验证明，我们在一年之中，在冬季里的抵抗力会比夏季的有所下降。当室外的温度降低的时候，我们肺功能也会受到明显妨碍，这些感冒病毒就开始攻击我们的肺部，这也是为什么会引起感冒的主要原因。

　　现在对于感冒的分类大致有：风寒感冒、风热感冒、时疫感冒(又称流感)等。前两种感冒都是属于普通感冒，大多都是因为普通感冒病毒引起。对于流感，最大的特：起病急、病情重、传播快的特点，对我们的的工作、生活都有着很大的影响。

　　现在已经属于初春，万物复苏、春暖花开，但是寒冷之意还是没有散去。3月已到，很多地方已经停止供暖，但是室内的温度还是非常低。这对于预防感冒提供了一个不利的场所，我们应该要积极的预防。

　    生活起居

　　感冒很多都是因为受到了环境的影响，特别是流感根据环境而肆意的传染。那些感冒病毒在各种环境中，因为各种原因而开始滋长。为了让其细菌死亡，我们不得不在环境因素上面做一些改善。比如，特别是在当湿度达50%以上时，这就给流感病毒就会迅速的死亡。当湿度在50%以下，室内空气干燥时，病菌就会滋生繁殖。室内空气干燥，很容易把人体的病菌通过空气传染给别人。